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久しぶりのマスターズ!

昨日、日曜日は久しぶりにマスターズ練習会に出てきました。コーチが沢山の人が参加出来る様にという事で、AとBの2コースに分けてくれたので、ちょっと敷居が低くなり、又頑張ってみようと思った次第です。

昨日はタイムを計測するのがメインのダッシュの日との事。

アップ 100m
スイム 75×8 (2分)スタイル1
イージー100m
スイム 50×4 (4分)オールアウト
スイム 25×8 (2分)オールアウト
ダウン 100m
計 1300m

スタイル1と言われても、以前は一応フリーがスタイル1でしたが、肩がダメなのでフリーでハードはもう無理。肩を回さない泳法という事で残ったのがブレ。なので、昨日はずっと最後までブレで泳いだ一日でした。

タイム取り・・。やっぱり悲しい物があります。確実にバンバン練習をしていた1年前よりも、タイムが落ちております。50m4本は全部1分丁度位・・。25mの方はほぼ全部27秒台・・。

数週間前に一度カリスマコーチにブレを見て貰ったらキックを直さないとっとキックの指導を沢山貰いましたが、そのできていないキックのままで1年前には25mだったら23秒~4秒台が出ていたのですが・・。1年間泳ぐ回数が激減し、泳ぐ距離が減り、早く体を動かす事もしていなかった事でこんなに正直にタイムが落ちるのか~っとくすんです。

練習する物理的な時間が減っている今の状況で、どうやったら少しでも進化出来るか、もともと持っている妄想癖を駆使して、頭の中で毎日泳いでちょっとでもタイムを縮めたい私です。水感はお風呂のスカーリングで養うか!そろそろ又ゴーグル持ってお風呂に行かないとこりゃいかんな。(家族の冷たい目がヒンヤリと感じられるでしょうけれども・・)
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